Råd om solcreme

Brug rigeligt med solcreme, lyder et godt råd. Læs her hvordan du kan tage hensyn til miljø og sundhed, når du køber solcreme. (maj 2009)

Når du vælger solcreme

Udover en høj solbeskyttelses-faktor er der en række miljø- og sundhedshensyn, du kan tage, når du køber solcreme. Men husk; står du fx i sommerhuset med en solcreme, der indeholder problematiske stoffer, er den et bedre valg, end ingen solcreme overhovedet.

Det hurtige og nemme valg er:

• Køb en solcreme, der er mærket med det nordiske miljømærke Svanen, og som samtidig er uden parfume. Svanemærket garanterer, at solcremen er blandt de mest miljøvenlige på markedet og stiller desuden visse krav til sundhed. En liste over svanemærkede solcremer findes på Miljømærkesekretariatets hjemmeside.

• Køb en solcreme med mindst faktor 15. 

Du kan også:

• Vælge en solcreme uden parfume, som kan være årsag til allergi. Vær især opmærksom på de 26 af parfumestoffer, som skal deklareres med navn, da man ved de er hyppig årsag til allergi. Parfume kaldes i indholdsdeklarationen for "parfume", "parfum" eller "aroma".

• Vælge en solcreme uden UV-filteret 4-MBC. Vær især opmærksom, hvis du køber solcremer i udlandet eller lufthavnen

• Vælge en solcreme uden de kemiske UV-filtre 3-benzylidene camphor, octyl methoxycinnamate (ethylhexyl methoxycinnamate) og benzophenone-3. Filtrene har i undersøgelser vist hormonforstyrrende effekter i dyreforsøg og står på EU's prioriteringsliste over hormonforstyrrende stoffer. Du kan også gå uden om filteret Homosalate. EU har vurderet at der pt. ikke er nok datamateriale til at kunne udelukke en hormonforstyrrende effekt.

• Undgå solcreme med andre allergifremkaldende, hormonforstyrrende eller miljøbelastende stoffer. Se listen over stoffer, som IMS vurderer er problematiske i kosmetik og plejeprodukter her.

Brug solcreme rigtigt

Hvis du opholder dig i solen, er det vigtigt at bruge solcreme.

• Alle solcremer er bedre end ingen solcreme

• Sørg for at dossere cremen rigtigt, ellers yder den ikke ordentlig beskyttelse. En voksen skal bruge 30-40 ml solcreme (en god håndfuld) til én indsmøring. Et barn har brug for lidt mindre

• Smør dig selv og dit barn ind i solcreme, før I går ud i solen

• Husk at solcremen let mister sin virkning - fx efter en tur i vandet

• Brug solcreme med mindst faktor 15

• Brug solcreme med både UVA og UVB filter. Se efter UVA-symbolet

• Læs mere på www.skrunedforsolen.dk.

Beskyt dig imod solen

Solcreme er én ud af mange måder, du kan beskytte dig mod solens skadelige stråler. Andre måder er for eksempel:

• Undgå middagssolen dvs. mellem kl. 12-15

• Søg skygge - brug fx en parasol, et strandtelt eller et solsejl

• Brug hat og tag noget let tøj på, der går ned over albuer og knæ

• Undgå at blive skoldet af solen.

Se også

• Fakta om solcreme